马悦凌姜枣水冲鸡蛋的做法

马悦凌姜枣水冲鸡蛋的做法

贪吃寒凉食物的人，吃进去的寒凉食物已经将脾胃伤了，会脾胃经络不通。可以用姜枣水冲鸡蛋来治疗，同时姜枣水冲鸡蛋也是养脾胃的最好的家常食谱

材料：生姜3片(每天都吃的可以只放一片姜)、红枣10个(大的枣8个就好)、鸡蛋一个

做法：

1. 红枣要去核；鸡蛋打蛋液；
2. 放生姜片，红枣，煮到水开(一半一碗水煮到半碗)；
3. 煮好后用用滚开的姜枣水直接冲鸡蛋液就可以。

每天早晨空腹喝姜枣水冲鸡蛋是最好的治疗胃炎，胃溃疡，肠炎的食谱。可以帮助养脾胃的营养食谱。有脾胃不适的朋友可以每天早上坚持吃。

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