养生堂20120307 张晓航 拍拍打打也养生2

北京卫视养生堂20120307期视频特别邀请了北京市非物质文化遗产张三功夫的传承人张晓航带来“葛氏捏筋拍打疗法”-拍拍打打也养生。为大家演示几种治疗常见病的手法。

一、止尿脉、骶侧上下脉

    止尿脉、骶侧上下脉 可以治疗尿失禁、小孩尿床、小便淋漓等症状、下肢麻木疼痛。

    其中止尿脉对褥疮也有效。方法是点揉法,每次5-10分钟。但是不是所有的人都适合使用这三个脉,有以下症状的人应该慎用:泌尿、生殖系统有器质性病变者不适合用点揉手法来进行治疗。

二、髌周八点脉

髌周八点脉位于膝盖周围,八个点,点揉这八个点对老年的骨性关节炎、滑膜炎有治疗和预防作用。

三、日常各关节保护的小方法

肘关节的保护:肘桡三脉   方法:点揉法  预防和治疗:网球肘

腕关节的保护:腕侧双脉   方法:点揉法  预防和治疗:腱鞘炎

膝关节的保护:髌周八点脉 方法:点揉法  预防和治疗:骨性关节炎

 

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