百科全说20111115 冬季养肾补肾误区 白鹏

来源: 点击: 日期:2011-11-15 Tag:白鹏   冬季养肾   20111115   百科全说  

百科全说20111115 冬季养肾补肾误区 白鹏

补肾误区:

1.乱用六用地黄丸

杞菊地黄丸适合肝肾阴虚的人服用;知析地黄丸适合阴虚有热的人服用;金贵肾气丸-湿补肾阳

2.滥用鹿茸泡酒(补肾阳、不补肾阴)
3.单纯只补肾阴或肾阳(要阴阳并补)
最平和的补肾食物:山药(肾阴虚和肾阳虚都适用);肾阴虚应少吃热性食物(辣椒、羊肉);肾阳虚应少吃凉性的食物

提升肾功能的穴位:1.太溪穴 2.肾腧穴。泡澡只能微微出汗,大汗淋漓会伤肾精

 

网友互动 - 留言需审核。请遵守相关法规。

欢迎分享您的心得,感谢您的参与!

  • 用 户 名: 密 码: 匿名评论
  • 评论内容: