百科全说20101108 王晨霞掌纹与妇科病的饮食调理

百科全说20101108期 王晨霞掌纹与女性妇科病的健康知识及饮食调理秘方

    月经不调是困扰女性的很普遍的问题,从中医的角度来说分为寒、热、虚、实,四个症状说明女性有月经不调的问题。
    
    许多人平时经常手脚冰冷,包括有眩晕的现象,这就是低血压,低血压在中医临床表现上也分寒、热、虚、实四种症状。:

(寒):手掌纹色青白,交感神经区缩小。
临床表现:面色苍白,头晕目眩,身寒肢冷 (方法:红参莲子羹【原  料】红参片5g,莲子肉10枚,冰糖15g。)

(热):手掌纹色发红,交感神经区缩小。
临床表现:乏力头晕,口干,便秘,尿少。(方法:地黄栗子鸡汤【原  料】母鸡1只,栗子80g,干地黄40g。)

(虚):2线出现断裂,交感神经区缩小。
临床表现:心悸,神疲乏力,甚至昏厥。(方法:桂圆阿胶红枣汤【原  料】桂圆肉15g、阿胶20g,红枣5枚 (去核)。)

(实):有血压线,交感神经区缩小。
临床表现:头晕,眼前发黑,心慌(方法:黄芪炖鸡 【原  料】小公鸡1只,黄芪30g。)

    可以分别佐以:当归生姜羊肉汤【原 料】当归12g,生姜50g,羊肉500g;老鸭莲藕汤 【原 料】老鸭1只、莲藕500g、枸杞7粒、米酒15g;参芪红枣汤【原 料】红薯100g、党参30克、红糖、黄芪30克和苡米仁赤小豆粥【原 料】薏米仁100g、赤小豆100g为自己调理。

    其他的女人病,也都可以分寒、热、虚、实来对症下料,下的都是食物料。

乳腺增生:
(寒):乳腺区有叶状岛形样纹,乳腺区纹色青白。
临床表现:乳房疼痛不适,伴有腰膝酸痛、畏寒,局部冰凉,遇冷加重。(方法:山楂桂枝红糖汤【原 料】山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。)

(热):乳腺区有叶状岛形样纹及青筋,乳腺区纹色红。
临床表现:乳房疼痛拒碰,伴有心烦、口渴、大便秘结等症状。(方法:丝瓜牡蛎汤【原 料】丝瓜450克,牡蛎肉150克,五香粉、料酒、葱花、姜末、调味品适量)

(虚):乳腺区有叶状岛形样纹,岛形样纹内有杂乱纹理。
临床表现:乳房部隐疼喜按,畏寒肢冷,面色发白。(方法:香菇花生炖鸡爪【原  料】香茹8个,花生10克,鸡爪250克,姜片2片,橘子皮2片。)

(实):乳腺区有叶状岛形样纹及青筋,肝区有杂乱纹理。
临床表现:乳房肿块大小及硬度有变化,以胀痛为主,生理期或生气后加重。(方法:海带胡萝卜汤【原  料】海带50克、胡萝卜50克)

不孕症:
(寒):3线在子宫区有分支并伴有青筋。
临床表现:月经量少,血色暗淡,经期后延或闭经,小腹冷。(方法:雪莲乌鸡汤【原  料】雪莲花30g,乌骨鸡1只,当归、黄芪、党参各10g。)

(热):子宫区及掌色发红,3线尾端有岛形样纹。
临床表现:月经先期,量多色红,面赤唇红,头晕耳鸣,失眠,口干咽燥或心烦。(方法:黄豆芽蘑菇粉汤【原  料】黄豆芽100g,蘑菇(鲜蘑)100g,调料有盐4g,味精2g,香油5g。)

(虚):3线子宫区纹色青暗及有分支。
临床表现:月经量少,色淡,经期多后延,颜色发黄,头晕目眩。(方法:核桃枸杞粥【原  料】核桃仁50g,枸杞子15g,粳米适量200g。)

(实):3线子宫区断裂色发黄,乳腺区有叶状岛形样纹。
临床表现:小腹一侧或双侧疼痛,白带多,头眩心悸,胸闷,月经周期失调。(方法:薏米扁豆粥【原  料】薏苡仁30g、炒扁豆 15g、山楂15g、红糖适量。)

    许多爱美女性不可不知的知识

▲眉毛不能轻易拔
古代称为“保寿宫”,人从猿猴进化成人类,其他的毛都退化了,眉毛为什么不退化,是起到保护眼睛的作用。

▲腋毛也不能拔  导致乳腺癌、肺癌等等

▲年轻人长“寿眉”不是好兆头
老年人长一根是好现象,是身体强壮的象征。对年轻人而言 “寿眉”并非是吉兆,临床观察“寿眉”主要与调控失衡有关,……

▲眉毛脱落一定要引起重视  
眉毛淡稀容易掉的人,一般容易手脚冰冷,说明气血衰弱,是身体的预警信号

▲亲吻可以消除面部的皱纹

    女性不可不吃的好食物

▲芊芊玉手让你的大脑更健康 
女性不可不吃的好食物 一个菜、一朵花、一块糖

土豆
◆ 减肥 
生土豆淀粉含量20%熟了以后2--3%,放凉了以后又变成12%,所以不必担心土豆淀粉过剩的问题,这是个误区,土豆的脂肪含量只有1%--3%,是所有充饥食物中脂肪含量最低的,这也是个误区。

把土豆炒熟了吃,瘦人吃了变胖,烤着吃胖人吃了可以变瘦

◆抗衰老
◆吃出好脾气、好性格
土豆可以解决上班族抑郁、情绪不佳的难题,做事虎头蛇尾的人大多是体内缺乏维生素A和C或者酸性食物摄入过多,土豆可以补充维生素A和C,调整体内酸碱平衡

◆调整虚弱体质

土豆外用美容养颜:美白、清除色斑、消除下眼袋浮肿、消除青春痘

玫瑰花:调整女性荷尔蒙,改善生理期、调整情绪,释放压力、防止记忆力衰退,预防老年痴呆、强化肠胃功能

黑巧克力:缓解压力、预防女性心脑血管疾病、让你变得更漂亮

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