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 [中医养生堂]百科全说张悟本谈中医养生 补钙的食疗办法
湖南卫视百科全说张悟本谈中医养生 健康补钙的食疗办法 研究证明与钙有关的疾病有106种之多,如:肿瘤、心脏病、糖尿病、高血压、难产、神经衰弱、老年痴呆、皮肤病……等等。所以补钙相当重要。 补钙误区多,正确补钙,能补肾、防癌、抗衰老。糖尿病不可...
 [中医养生堂]百科全说张悟本 从五官看养生食疗
食物是最好的医药,建议大家吃纯天然食物。人的五官可以代表人的脏器,从五官可以看出有没有病。—中医的“望、闻、问、切”。 下面边听张悟本健康讲座视频,边看文字笔记。   一. “望” 中医看病望五官 1、从五官看养生,目—...
 [中医养生堂]百科全说张悟本 糖尿病食疗方法
百科全说张悟本健康讲座视频 糖尿病的食疗方法 最火中医张悟本继续教你分辨真假糖尿病,解答食疗中各种食物的注意方法…… 文字内容请查看:张悟本中医养生食谱 糖尿病食疗方法  ...
 [中医养生堂]百科全说 张悟本详解五谷杂粮吃法
百科全说 张悟本健康讲座视频 五谷杂粮吃法,对人体必须的六大营养素详细解析,敬请观看。 六大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水 蛋白质:主要来自于动值物 脂肪:动物、食用油(误区:1.多吃素油。2.晚上吃得太多。正确的养生方法是油类少吃...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座视频 五果五菜养身
张悟本独家分享“五果”为助,“五菜”为充的独特养身方法,解析传统中医养生的对与错。 中医食物理论:五果为助 西瓜:解暑止渴、利尿(脾不好的人应少吃西瓜) 梨:润肺、清热化痰 枣:养血、安神 桂圆:养血益脾、补心安神 樱桃:补血、养颜...