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 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 癌症的发病原因
    另外一个杀手,癌症。几个要命的病不都讲完了吗,对吧,癌症,这个西医比较专业,中医差点,那么大家记住,人上来没有先得癌症的,人先得的是肿瘤,完了才得的癌症,不是一上来就是癌症。举个例子,人长东西了,剌了去,人家问良性的,恶性的,要是...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 糖尿病的饮食调理
    糖尿病人为什么要吃茄子?糖尿病怎么得的?过去西医认为,糖尿病是吃糖得的,现在发现错了糖尿病不是吃糖得的,糖尿病是脂肪代谢过剩了反应在血糖上面了,所以要想调好糖尿病,调血脂去,别老盯着血糖,你要老盯着血糖,永远治不好,盯着血脂去,那...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 什么是心梗,脑梗,肾衰竭
        心梗、脑梗、肾衰竭,这是怎么回事?         这人心梗、脑梗、躺在床上了,完了,赶紧打120,120来了,一看这人的脸色,没有什么特别的...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集 威胁中国人的三大疾病
张悟本健康讲座全集 威胁中国人的三大疾病:心脑血管病、糖尿病还有癌症。...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 中医养生保健三原则(续)
我们继续讲中医养生保健三原则中的“调“,我治疗所有的病都要求忌口以下三种食品:     第一,牛奶或酸奶。中医讲牛奶是上火的,而且牛奶是高脂肪饮品。高血脂、高血压、心脑血管病人绝大多数血脂含量偏高,再天天喝牛奶,如同火上浇油,有人...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 中医养生保健三原则
中医治疗保健的原则是:清、调、补。 清即清除血里的垃圾,和肝有关系,肝吃绿色的,即维生素,也就是生吃菜,柿子椒是降肝火最棒的菜。心梗如何疏通呀?有肿瘤如何办呀?生吃长条茄子。有人有疑问生吃茄子不是有毒吗?我告诉大家这个“毒”是怎么回事. 193...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 血管是否畅通是百病之源
    前面我们讲的中医知识,是中医五千年养生的精华,归根到底就是两种病,气血不平衡,再往下说一步,人就有五种病,心脏不好的才有病。     下面从西医的角度再讲一下;西医是一个病,一个症,种类很多。西医指出:“血管是否畅...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 辨证施治,对症下药
    中医有“辨证施治,对症下药”的说法,流传至今,只剩下后半句了,即“对症下药”。现在,医院都根据症治病。血压高,医生就给你开降压药。为什么血压高,他不管;血糖高,就给你开降糖药,为什么高,他也不管。结果呢,并发症...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 吃各种口味的食物
    说一说口味方面的问题;酸养肝,苦养心,甜养脾,辣养肺,咸养肾。也就是说我们平时,应该各种口味都吃一点,不能偏爱哪个就一辈子不改。         比如:酸养肝,大家都知道醋是软化血管的,为什么?因为它...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载3 多吃五谷杂粮才健康
张悟本健康讲座全集,人活着是靠五个器官提供能量,那些能量是靠吃的东西来提供的。中医养生学里有一句话:食不离豆,尤其是女同志,终身不要离开豆类,从脏器讲,有利于五脏;从营养学讲,豆类中有一种物质叫“大豆异黄酮”,这种物质可以刺激卵巢分泌。...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 均衡的营养
张悟本中医养生讲座连载笔记2   上一讲我们谈到了健康的四大基石:第一,平和的心态;第二,均衡的营养;第三,适量的运动;第四,充足的睡眠。   下面重点谈营养的问题,刚才讲过,中国字是有先后顺序的,比如,均衡的营养,这是标准的写法,均衡在前,营养在后...
 [中医养生堂]张悟本健康讲座全集连载 健康的四大基石
张悟本中医养生讲座连载笔记1   每个人都想健康地活着,今天大家来听课的目的也是为了健康,讲课前我想问大家一个问题:人的寿命最高应该有多大?最低应该有多大?   有的人说:最高是150岁,最低120岁。其实不对,人的生长周期是20—25年,寿命应该是生长...