早餐吃什么？营养早餐食谱大全脆瓜肉饼汉堡的做法 材料：罐头菜心 20克、猪绞肉末 100克、红萝卜末 10克、洋葱末 20克、鸡蛋 1颗 调料：酱油 1/4匙、面包粉 2大匙 做法: 1.罐头菜心取出沥乾汤汁切末备用。 2.鸡蛋打入碗中打散，加入所有材料与调味料拌匀后，以手...