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[孕妇食谱]中秋节孕妇可以吃月饼吗 一年一度的中秋节快到了，各大超市又摆满了各种香甜的月饼，望着就嘴馋，而身为准妈妈的你，是不是心存疑惑，今年的中秋，我这个孕妇能吃月饼吗?
月饼的营养成分主要包括： 能量、蛋白质、脂肪、总碳水化合物、膳食纤维和钙。
我国中医称，月饼上火...
[孕妇食谱]接近分娩前孕妇吃什么好 孕妇快要分娩了，分娩前这段时间吃什么好呢?很多新妈咪接近临产期的时候都很紧张,都会有这样的疑问?
临产前，若孕妇进食不佳，不能及时获得足够的营养，那后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫...
[孕妇食谱]补血通乳孕妇食谱 猪蹄通草粥通草有通乳汁的作用。猪蹄能补血通乳。漏芦有下乳汁的作用。三者相配，煮出来的粥粘稠，鲜香不腻,具有通乳汁、利血脉的作用。适于产后无奶、乳汁不通者适用。每日1剂，连食3-5日。
另外，通草和猪蹄都是对丰胸很有效的食材，因此这款粥也是一款营养丰胸食谱，爱美的女...
[孕妇食谱]孕妇营养食谱 孕期必备的四种平价菜 怀孕了吃什么？应该怎么吃？
怀孕后，“吃饭”成了全家的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则—只买贵的不买对的，什么贵吃什么。对此，专家建议多吃一些平价菜，非常...
[孕妇食谱]孕妇食谱 粟米丸子粟米丸子
粟米丸子是孕妇在怀孕期间很常见的孕妇食谱，丸子软糯，清淡,有滋阴养胃，清热止呕，适用于妊娠呕吐,如果您正在遭受孕吐的困扰，您可以尝试这道菜。
材料：粟米粉200克，精盐少许。
做法：
1、将粟米粉淋湿渗水，揉成滋润的粉团，再用手搓成长条，...
[孕妇食谱]孕期轻度贫血用食疗食谱 菠菜猪肝汤孕妇贫血会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。
更严重的是贫血还对可能阻碍血液携带氧气到身体的各个组织中，减少对胎儿的供氧量，胎儿生长自然会受到阻碍。同时，贫血导致孕...
[孕妇食谱]造成产后缺乳的原因和缺乳食疗方法产后乳汁少或完全无乳，称为产后缺乳。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。 乳汁过少可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁...
[孕妇食谱]孕妇困惑：孕妇不能吃什么 当怀孕的消息像中了福利彩票一样带给家人无限欣喜后，接下来的“孕期宜忌”也随之交待下来，这里总结了一些孕妇不能吃什么的资料，大家可以看看。不一定对每个孕妇都适用，便大家可以做为参考。
孕妇不能吃什么：
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[孕妇食谱]孕妇食谱-桂花糯米藕 孕妇怎样喝蜂蜜更健康孕妇在怀孕后期有些会有便秘的现象，因此常有人问喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘，但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢?怎样喝才会对孕妇和胎宝宝都有好处呢?下面就详细给大家说说。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体...
[孕妇食谱]孕妇食谱 孕妇怎么吃鸡蛋最健康鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。
鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补...
[孕妇食谱]孕妇的营养健康水果-西红柿孕妇的营养健康水果-西红柿;天气越来越热，好多准妈妈都想吃点清爽的食物，但又不敢多吃水果，怕得妊娠糖尿病。今天，给准妈妈们推荐一种又好吃又有营养的孕妇食谱——西红柿。...
[孕妇食谱]夏季孕妇怎样吃西瓜对身体更有益夏季孕妇怎样吃西瓜对身体更有益。天气是一天比一天热起来了，西瓜不断的多了起来。很多准妈妈都想要在这个时候大吃西瓜来清凉解渴。可有的妈妈又说怕吃西瓜会血糖升高，还有的妈妈问吃西瓜会不会导致早产。...
[孕妇食谱]准妈妈补充营养叶酸的时令菜-葱油莴苣妈妈营养食谱.叶酸是一种水溶性维生素。膳食中缺乏易引起动脉硬化，易诱发结肠癌和乳腺癌。准妈妈缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血。怀孕早期缺乏叶酸，易导致新生儿畸形。...
[健康知识]孕妇生完小孩后要喝小米粥 《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷就是我们吃的稻米、小麦、老玉米、小米和黄米，我们可以把这类食物统称为五谷杂粮；“五果”就包括咱们吃的那些桃、李、栗、杏、枣，这都是果；“五畜&rdq...
[特色食谱]孕妇食谱-滋补乌鸡汤每一个怀孕的女人都被告知，一定要加强营养，同时也被告知，怀孕了不要乱吃东西，什么什么不能吃……
乌鸡通常是用药膳来褒，但每个人的体质不同，所适合的药膳也有所不同。年轻中医都搞不太清楚的东西，我们这些普通的老百姓也就更搞不明白这么高深的学问...