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[中华美食]秋季美食食谱 陈皮烧鸭秋季美食食谱 陈皮烧鸭 秋天多吃鸭子可以清除体内的热气,切忌贪食以免凉性过大.从而导致腹泻!
陈皮行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故又可以说，陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾。
材料：鸭子一只、陈皮、葱、姜、花椒、盐、八角、...
[家常食谱]秋季食谱 萝卜干炖肉 在农村，秋天收获以后，每家每户都要储备下足够一个冬天食用的绿萝卜和大白菜窖起来。白萝卜还是近些年才引进我们当地的品种。虽然白萝卜的水分比较大，但吃起来我感觉总是不如绿萝卜脆和有味道。
萝卜的用途甚为广泛：生着吃，熟着吃，炒着吃，炖着吃。秋冬季...
[健康知识]秋季食谱“黑白配”安度寒燥秋 秋季的天气变化往往会使人措手不及，冷暖变化不规律是各种疾病多发诱因之一.最常见的有中风、支气管炎、哮喘、胃病、咳嗽复发等等。其主要原因是人体受冷空气刺激，导致交感神经兴奋，血压升高，促进了血栓的形成，同时，血液中的组氨酸增多、胃酸分...
[家常食谱]秋季食谱 酱香胡萝卜炒肉丝秋季食谱 酱香胡萝卜炒肉丝
材料：猪里脊，胡萝卜一根，尖椒一个，韭菜一小把，郫县都豆瓣酱，酱油，姜，盐，花椒粉，淀粉
1，把猪肉切成丝，然后放入适量的郫县豆瓣酱，酱油，花椒粉和淀粉拌匀入味10分钟;
2，把胡萝卜去皮切成丝；韭菜切成段；尖椒切成丝待用;
3，...
[中华美食]菜简易版的五彩香菇盏菜简易版的五彩香菇盏
对于嗜肉族来说，最好的替代品就是蘑菇，“味道鲜美，营养丰富”是最常用来称赞蘑菇的话。可以称的上是一条腿的肉。
众多蘑菇中，据说香菇是百菇之王，无论是新鲜的的还是干的都含有丰富的香菇多糖，香菇多糖能有效的抵抗癌症的侵袭，...
[家常食谱]喝一碗川味酸辣汤 帮你驱散秋的凉意一场秋雨一场寒，还没有反应过来秋天的来临就已经到了白露，这几天阴雨连绵空气倒是出奇的清新。
每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果...
[家常食谱]美味秋季食谱 玉米蛋花羹美味秋季食谱 玉米蛋花羹
材料：玉米、香菇、火腿肠、香肠、鸡蛋、香菜、盐、鸡粉
做法：
1. 玉米渣用清水洗净浸泡30分钟；
2. 香菇洗净，切去根部切小丁；火腿肠，香肠切丁备用；
3. 用开水将玉米渣熬至浓稠；
4. 玉米渣煮熟后所有材料全部倒入煮5分钟，根据个人...
[家常食谱]秋季健康补水食谱 虾皮紫菜汤材料：虾皮、紫菜、大骨汤、鸡蛋、姜片、葱花
做法：
1. 将大骨洗净，在开水洗净血污;
2. 锅中加足够多的水，放大骨、姜片小火熬制2小时;
3. 取适量汤水，烧开;
4. 放入紫菜，鸡蛋打散，加、盐味精调味;
5. 起锅后放入虾皮和葱花即可。...
[家常食谱]秋季食谱 瘦肉炒玉兰片瘦肉炒玉兰片
材料: 玉兰片(笋干)、里脊肉、剁椒、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、芝麻油各少许
做法：
1. 笋干提前十小时用温水泡发后洗净切成片，沥干水;
2. 瘦肉切成薄片,加入少许生粉、盐、芝麻油抓匀腌制二十分钟；
3. 生姜切丝,大蒜拍碎,葱切花备用;
4. 热锅...
[家常食谱]秋季食谱 香辣水煮鱼的家常做法材料：鲜鱼片（现在超市都有的卖）、豆瓣酱、香辣酱、姜、蒜、葱、花椒粒、干红辣椒
香辣水煮鱼的家常做法：
1、把鱼片用盐、料酒和少许生粉抓匀腌制备用。
2、锅中加油，油热后倒入适量豆瓣酱、香辣酱、姜、蒜、葱、花椒粒及干红辣椒煸炒。
3、翻炒均匀之后，加入...
[家常食谱]秋季健康营养食谱 红枣玫瑰红糖黑米粥秋季健康营养食谱 红枣玫瑰红糖黑米粥
煮妇们常常是忙完屋外忙屋家务，所以抽空给自己熬上一碗超级无敌的营养养颜/补气养血/ 清肝润肠/ 健脾暖胃/ 益智健脑/ 抗过敏抗衰老/养颜靓肤的美味的大补粥吧，给自己注入一点新能量。
营养食谱知识：
红枣：
小小一颗枣，功...
[家常食谱]秋季家常食谱 香干回锅肉秋季食谱 香干回锅肉
材料：带皮五花肉，青椒，红椒，香干，老干妈，豆瓣酱，酱油，姜，蒜，盐，糖，鸡精，胡椒。
步骤：
1.青椒、红椒洗净切方块，香干斜切成块，姜切片，蒜切末备用;
2.带皮五花肉洗净，锅中加水烧开，放入整块的带皮五花肉、姜，煮至肉烂。取出...
[健康知识]健康食疗歌食疗好，食疗好，各种食品都是宝。
水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。
一年四季轮流食，滋肺润肠食香蕉；
莲藕强心又安神，身健体康百病消。
利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效；
鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。
芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；
猪蹄鱼虾增乳汁，芦...
[健康饮食]秋季饮食原则秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒...
[中华美食]秋季美食菜谱 醉酒虾秋季食谱，最是虾肥蟹美的时节，这道清蒸醉酒虾，极其简单的做法，但却鲜味十足！不会下厨的人也能轻松搞定。
1. 鲜基围虾洗净，沥干水分，加入花雕酒、盐、少许白糖腌15分钟；
2. 大葱切段，姜切粗丝备用；
3. 烧开蒸锅中的水，将腌好的虾撒上葱段和姜丝，淋入少许...