搜索: 减肥瘦身
 [减肥食谱]减肥食谱 秋季香蕉早餐减肥法
减肥食谱 秋季香蕉早餐减肥法 秋季容易长胖,全是因为天气凉爽,胃口大开,脂肪全堆积在腹部,现在不注意,到了冬天就更加容易忽视,今天小编就来告诉大家一个香蕉早餐减肥法,不仅瘦身,还可以很好的帮助排宿便,大家一起来看看吧! 1、早餐只吃香蕉,要细嚼慢咽...
 [减肥食谱]减肥食谱 女人秋季减肥四大误区
减肥健康知识食谱 女人秋季减肥四大误区 身材对于女性的重要性不言而喻,窈窕的身姿是女人最重要的资本之一,怎么减肥才有效,才健康呢?减肥对于女性来说,是一生的功课。可是,错误的认识与不科学、不合理的饮食方法,常常让很多立志要减肥的女性,越减越胖,适...
 [减肥食谱]10种果蔬美食养成修长美腿
减肥食谱大全 10种果蔬美食养成修长美腿 模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。 想要像水果妹一样有漂亮的美腿,你也可以试一试下面水果的匀...
 [减肥食谱]春季减肥瘦身各种体质女性完美计划
    冬去春又来,也代表着这一年的开始。爱美女士们都开始为自己计划制定瘦身计划,把冬天蓄积的脂肪,春节期间狂涨的体重全部甩掉,都想有个理想完美的身材来迎接春天的到来,早早的换上漂亮衣裙和以前的肥肉说再见,让身边的人惊呼自己怎么瘦了,也再...
 [减肥食谱]白菜帮炒木耳 秋季减肥瘦身食谱
白菜帮炒木耳 整菜吃起来脆爽可口,微微的酸味开胃促食欲,丰富的膳食纤维有利于排出体内毒素,以内养外,舒缓压力,瘦身护肤,好气色慢慢吃出来 材料:白菜帮8片,木耳约 100克,松子(熟)30克,食用油,香菜(点缀用),盐,香油 调料汁:米醋(或苹果醋)1勺,白...
 [减肥食谱]健康减肥素食小炒 彩椒白玉菇
这道菜谱低脂肪、高营养,也是一道减肥菜,尤其适合那些想减肥塑身的爱美人士食用。因为白玉菇独特的鲜味,再加上彩椒本身带有的甜味,这道菜的味道尤为鲜美,口感爽滑! 减肥素食小炒—彩椒白玉菇 材料:彩椒,白玉菇,盐、葱花各适量 做法: 1、白玉菇洗净,...
 [健康饮食]秋冬瘦身 美味掉脂有四招
  美味掉脂为今冬瘦身MM们的最爱,下面介绍的这四招掉脂妙计,可又为瘦身美女们加上一笔窈窕的“资本”!   1、佐料 另一道减肥风景   虽说要好好地摄取食物中的营养,但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。当然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜,但若使...