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[中医养生堂]百科全说20101214 不要急着吃药的病一期高血压：
患高血压的原因：遗传因素、压力和紧张情绪、饮食不注意造成血管硬化
更年期后的女性是高血压的易发患者
中药泡脚可以有效缓解突发的高血压，还可以缓解疲劳，热水中加入（肉桂、桃仁、夏枯草）
高血压要及时控制，但不主张先用药物
综合调整高血压的...
[健康知识]白领、宅人长期不晒太阳谨防骨质疏松 女孩为了保持体形，牛奶、肉质食品几乎从来不吃，还千方百计地避开阳光，生怕皮肤受到一点损害。因为工作忙还经常熬夜，常常会喝点咖啡、可乐等饮料提神。
医生说，偏食素食会导致营养结构不合理，钙质摄入不足，由脂肪转换的雌...