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 [中医养生堂]养生堂20120329 春季养肝正当时4 菊花枸杞茶
北京卫视养生堂20120329期视频王国玮、齐京为大家讲解肝对人体的重要性,如何养肝、护肝,以及服用菊花枸杞茶来养肝明目。     《神农本草经》中将菊花列为上品,长时间喝菊花茶有“轻身、耐劳、延年”的功效。菊花能防止心血管病,降血压、...
 [中医养生堂]养生堂20120328 王国玮 齐京 春季养肝正当时3
北京卫视养生堂20120328期视频王国玮、齐京为大家继续讲解肝对人体的重要性,以及如何养肝、护肝、调肝。     肝是一个爱管闲事的脏器,很多疾病都与肝的疏泄失调有关系,尤其与情志类疾病关系紧密。其原因就在于肝的疏泄正常与否决定了我们的气机是否...
 [中医养生堂]养生堂20120327 王国玮 齐京 春季养肝正当时2 舒筋
北京卫视养生堂20120327期视频王国玮、齐京为大家讲解肝对人体的重要性,以及如何养肝、护肝远离疾病和舒筋止痛洗剂的配方用法。     很多人都有过抽筋的经历,专家告诉我们抽筋与肝有关系。肌肉过劳、寒滞筋脉、肝血不足都可能导致抽筋。生理情况的抽...
 [中医养生堂]养生堂20120326 春季养肝正当时 爽心茶
北京卫视养生堂20120326视频内容 春季养肝正当时 爽心茶功效     中医认为肝有主疏泄、调情志、藏血等功能。因此很多疾病都可以从肝来进行治疗。而春季正是养肝的最佳季节,专家推荐了一组运动,可以更好的调动肝的功能。具体动作。 开窍操:预备姿势...
 [健康知识]乍暖春寒 春季养生食谱吃什么好
    随着生活质量的提高,越来越多的人注重健康养生。尤其是到了季节交替之时,越发的在意营养与健康问题,在这冬春交替之季,春季养生应该注意些什么?     中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候,也是陈旧疾病最容易复发的时候。因为...