搜索: 扁豆
[家常食谱]家常菜谱 酱爆鸡蛋扁豆家常菜谱 酱爆鸡蛋扁豆
【材料】扁豆 鸡蛋 姜、蒜
【调料】喜欢的酱（这里用的是红油豆瓣酱） 盐
【做法】
1.扁豆洗净择去老筋，斜切成段；姜、蒜切小片；
2.鸡蛋...
[家常食谱]秋季菜谱 肉片扁豆的做法秋季菜谱 肉片扁豆的做法
肉片扁豆的原料：扁豆５００克、五花肉１００克、黄酱６０克、蒜末１０克、绍酒１０克、酱油５克、白糖５克、味精１克。
肉片扁豆的做法：
1、扁豆摘去老筋，用手掰成５厘米长的段，洗净。猪肉切成小长方片。
2、炒锅上火烧热，...
[中华美食]金针排骨酱焖扁豆金针排骨酱焖扁豆角
材料：扁豆角、金针菇、洋葱、猪肉馅、李锦记排骨酱、小红辣椒、葱、姜、蒜
做法：
1、扁豆角洗净切长段，焯水捞出;
2、金针菇切段，洋葱切末，小红辣椒切细丝;
3、锅内放油煸香葱姜下洋葱末煸香下猪肉末，煸酥香后烹入料酒，来一勺李锦记排骨...
[减肥食谱]夏季减肥食谱 去湿清热冬瓜水夏季减肥食谱 去湿清热冬瓜水
特色：减肥、消暑、清热、去湿、可解暑，又好喝
材料：冬瓜1000克、炒扁豆100克、薏米100克、木棉花50克(干品)、冰糖1小块。
做法：
1、先将炒扁豆、薏仁洗净，用温水浸泡1小时。
2、冬瓜整块洗净，连皮带子切大件，木棉花洗净。
3、...
[家常食谱]健康食谱 去暑湿健脾胃白扁豆大米粥入夏以来，全国大部分地区雨水都非常多，湿气也伴随着暑热而加重，湿气郁结体内会引发诸如：食欲不佳、精神不振、四肢沉重、头晕胸闷、小便黄大便稀、皮肤起疹子、雀斑加重等现象。所以，去除暑湿是夏日雨季的保健要点。
健康知识：
白扁豆是一味补脾暖胃，化湿消暑、...