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 [中医养生堂]百科全说20111101 迷罗 十二时辰瑜伽养生法
百科全说20111101 迷罗 十二时辰瑜伽养生法 十二时辰和五脏六腑的关系： 早晨5-7点：大肠经主时（排泄），起床后先喝第一杯水最好喝温水，起床后的第二杯水（津液：口水），这两杯水建议在漱口之前喝 体内宿便对身体的危害很大 检测身体存在便秘危机的小方法：看手...

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