减肥食谱大全 海蛎子豆腐汤

来源: 点击: 日期:2009-08-17 Tag:海蛎子     豆腐   食谱大全   瘦身食谱   减肥食谱  

减肥食谱大全 海蛎子豆腐汤

材料:蛤蜊、豆腐、鸡蛋、胡椒粉、淘米水、盐、鸡精、香油

做法:

1.蛤蜊按我以前讲过的方法去除沙质,剥出来备用;豆腐切片;鸡蛋打散;

2.锅内盛凉淘米水,放入豆腐烧开后,再放蛤蜊子,淋上鸡蛋;

3.鸡蛋膨起后撒上盐、鸡精、胡椒粉,淋香油即可.

减肥食谱 海蛎子豆腐汤

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